forum.mtbikes.info - Forum Rowerowe

SIEMKA co poradzicie na odciski na dłoniach czy może kupić te rękawiczki?POZDRO

Dobrze myślisz - rękawiczki na pewno podniosą komfort jazdy na rowerze. Proste rękawiczki, o krótkich palcach. Do tego na wewnętrznej stronie dłoni poduszeczki miękkie - gąbkowe albo żelowe.

A jeżeli nie masz ochoty na rękawiczki to polecam zmienić chwyty na jakieś bardziej miękkie i grube, najlepiej żelowe. Są na tyle wygodne, że można w nich jeździć bez rękawiczek, ale spocona ręka może się na nich ślizgać. Oprócz tego polecam co jakiś czas zmieniać pozycję rąk na kierownicy, tak aby nie trzymać jej cały czas tak samo.

No bym wolał raczej bez rękawiczek.Chyba zmienię chwyty POZDR

Witam
Poprzednicy dobrze radzą co do poprawy komfortu dłoni.
Jeśli mogę coś zasugerować z czasem dłonie się wzmacniają i stają się bardziej odporne to tak jak z pewną częścią ciała która ma wybitny kontakt z siodełkiem

Pozdrawiam Adam

Adamie - masz rację Wzmocnią się, ale tu ja się podepnę - zdarza się to - szczególnie w tym roku, że cierpną mi dłonie w czasie jazdy. Bardzo niemiłe uczucie, do tego co jakiś czas muszę je poruszać. Co im poradzić? Rękawice żelowe, chwyty miękkie...

Przemu a jeździsz dużo na rogach ? Młodych ludzi nie podejrzewam o problemy z krążeniem .
Może to wina zbyt mocnego uścisku chwytów to tak jak za mocno spięte buty .
Miałem kiedyś uczucie że mam luźny but, zaciągałem tak rzep że gdy zatrzymałem się po kilkunastu kilometrach but tak był zaciągnięty że zdrętwiały mi wszystkie palce nogi i pół stopy )
Szeroka kierownica do tego rogi cały ciężar ciała na nadgarstkach zwłaszcza na długich podjazdach może to jest powód ?

Pozdrawiam Adam

Mam giętą kierownice, dość szeroką. Rogów nie ma. I właśnie nie wiem czym to idzie. Czy za duży ciężar spoczywa na kierownicy?

Gdy prawie cały ciężar spoczywa na rekach to mają prawo boleć. Może to wynik źle dobranej geometrii czy za długiego mostka. Wyjściem jest "podniesienie" kierownicy do góry (mostek z większym wznosem albo regulowany) lub zalożenie kierownicy giętej. Powinno pomóc.

bikergonia napisał(a):Gdy prawie cały ciężar spoczywa na rekach to mają prawo boleć. Może to wynik źle dobranej geometrii czy za długiego mostka. Wyjściem jest "podniesienie" kierownicy do góry (mostek z większym wznosem albo regulowany) lub zalożenie kierownicy giętej. Powinno pomóc.

Witam Bikersiostrę Małgosie,...


Pozdrawiam Adam

Kombinuję. Mostek krótki - 90mm. Wznos nie tak mały. Mam trochu podkładem na sterówce więc próbuję szukać wygodnej pozycji, ale po dłuższej jeździe ręce drętwieją. Nie podoba mi się to

Przemku mogę Cię uspokoić mam to samo,...
Wcześniej drętwiała mi lewa dłoń ale z czasem, wielu godzin jazdy przestała
Następstwem było drętwienia prawej dłoni i to trwa nadal wynikiem mogło być automatyczne przestawienie ciała ( niezależne od mojego myślenia ) odciążając lewą dłoń.
Dzisiaj jadę 100 km opowiem jak wrócę czy coś się zmieniło ( wyjadę gdzieś koło godziny 16.30 by uniknąć piekła temperaturowego )

Pozdrawiam Adam

Witam Cię Adamie.
I jak po wczorajszej jeździe? Gdzie jeździłeś i czy dłonie nadal bolą?

amator napisał(a):

bikergonia napisał(a):Gdy prawie cały ciężar spoczywa na rekach to mają prawo boleć. Może to wynik źle dobranej geometrii czy za długiego mostka. Wyjściem jest "podniesienie" kierownicy do góry (mostek z większym wznosem albo regulowany) lub zalożenie kierownicy giętej. Powinno pomóc.

Witam Bikersiostrę Małgosie,...


Pozdrawiam Adam

Gosia ma racje,rozwiązanie tkwi w kierownicy,rok temu tez mi łapska drętwiały i nie miałem pojęcia czemu.
Teraz gdy moja kierownica jest w normalnym połozeniu(mostek +) nie mam z rękoma zadnego problemu,a dodam ze to mój nasłabszy fizyczny punkt,choc waze 82-85 kg mam szczupłe dłonie

bikergonia napisał(a):Witam Cię Adamie.
I jak po wczorajszej jeździe? Gdzie jeździłeś i czy dłonie nadal bolą?

Witam
Małgosiu oto link można sprawdzić mój ślad http://www.bikebrother.com/ride/memorial_mega

Należy tylko wpisać mój nick atikor i wszystko jasne
Wprawdzie musiałem zmienić końcówkę trasy i ją lekko skrócić,...
Po 20 km na zmianę prawa , lewa ręka drętwiały po 40km pełen komfort brak odczucia drętwienia rąk.


Pozdrawiam Adam