Witam

Po pierwsze to wybaczcie moją chwilową nieobecność, mam nadzieję ze nie płakaliście. Ale ja nie o tym. Jak napisałem w temacie po dłuższej jeździe, tzn powyżej dwóch godzin, zaczynają mnie boleć nadgarstki, nic poza nimi. Jak się pozbyć bólu? Przyczyną jak się domyślam jest obciążenie ich tułowiem. Siodełko jest na optymalnej jak dla mnie wysokości (w dolnym położeniu pedału noga lekko ugięta), mostek krótki 2-3 cm, kierownica 600 mm gięta i do tego rogi. Jakieś pomysły?

A w jakim stylu jazdy jeździsz? Głównie XC?

1. Może zbyt opuszczony nos siodła? Ciało ześlizguje się, zbyt duży ciężar spoczywa na kierownicy i z tąd te bóle? Ja tak kiedyś miałem

2. Może to przez krótki mostek? Albo wysoka kierownica i krótki mostek, albo kierownica "niska" i dlugi mostek Z tym że pierwsza konfiguracja jest raczej do skoków przewidziana, więc jeśli jeździsz XC itp. to zostaje raczej ta druga...

3. Krótka rozgrzewka przed jazdą może pomóc

4. Jeśli nikt tutaj nie pomoże, to zostaje jeszcze lekarz

Masz źle ustawioną kierownicę. Popróbuj ustawiać ją pod różnym kątem w stosunku do ziemi.

mój setny post gdzie fajerwerki?

myślałem o zakupie szerszej kierownicy. Wogóle to padowało by mi ramę zmienić bo ta jest za wielka chyba. mam 173 cm a rama ma 19"... Szukam jakiejś sidemnastki.

Zostaw raczej rame w spokoju,ja mam 176 cm i tez mam 19 "
No ale niestety tez mnie czasem bolą nadgarstki,w tym roku mniej w ubiegłym strasznie a na "kolarce " to juz była makabra...
Ja osobiscie odwróciem mostek do pierwotnej pozycjii "+" dwie nakładki wrzuciłem pod i jakos mam wyzej kieraka.

Moim zdaniem rama duża. Lepiej chyba jakieś 17,5 - 18.
Pokombinuj nad pozycją. Siodełko, kierownica. Kąt kierownicy, jaj wysokość. Może do tego jakieś rękawiczki?

Ja tez ostatnio marudzę w temacie cierpnących dłoni. Lewa mnie czasem boli, a prawa nie.

Specialized produkuje m.in. rękawiczki mające na celu zmiejszać bóle rąk - seria "body geometry"

Ramę planuję zmienić już prawie na 100%. tylko dylemat, czy:
http://www.allegro.pl/item361120974_rama...atis_.html

czy może:
http://www.allegro.pl/item359328309_rama...anio_.html

Chcę zmienic obecną bo jak pamietacie ma zerwany gwint tylnej przerzutki. Poza tym nie jest odpowiednia do mojego stylu jazdy. Lubię szybkie zjazdy, ostrą jazdę po lesie...

Ja mam większe zaufanie do firmy BOP - może nie najlepsza, ale PointRacingi lubią pękać podobno...

Ja przy swoich 176 cm jezdziłem kilka miechów na 21.5 " i było OK !
Skoro narzekasz na ból nadgarstków mniejsza rama ten ból tylko nasili.
No chyba ze masz wyjątkowo długie nogi a krótki korpus (w co wątpie) to taka rama ma sens.
Ja planuje zakup Meridy i zdecydowanie nastawiam sie na 20" a nie na 18".

@Shagrath - odbiegnijmy na moment od tematu nadgarstków i ich bólu. Przejdźmy do tematu ramy.
Powiedz mi dlaczego chcesz 20'? Co Cie do takiego wyboru skłania? Oczywiście mówię o ramie MTB. Potrzebujesz długą górną rurę? A co z przekrokiem i wysokością ramy?

przemu - nie ma sprawy
Miałem juz kiedys Meride 19,5" i super mi pasowała a skoro jestem full amatorem to ciut większy niz ciut za mały rozmiar ramy to zaden problem dla mnie a nawet moze lepsze rozwiązanie.
Często smigam po szosie i choc mam raczej proporcjonalną budowe ciała to 20" będzie gitara.
Własnie obawiam sie ze 18" będzie ciut mała,a tak na marginesie miałem kilka lat temu zabieg i znieczulenie lędzwiowe,od tego czasu musze dbac na maxa o grzbiet.
Dzis mam Kross Level A6 19" i w dniu zakupu przymierzałem się do 17"...chłopaki w Jabłonnej wyli ze smiechu,ja tez fatalnie się czułem.

Ten post był ostatnio modyfikowany: 16.05.2008 21:45 przez Shagrath.

widzę panowie że odbiegliście od mojego tematu. czuję się pominięty;p

a co powiecie o tej:
http://allegro.pl/item360649561_rama_acc...kazja.html

nie mogę znaleźć informacji o jej parametrach :/

Rama z podanej aukcji to accent m001. Model z przed kilku lat, najprostszy i njtańszy z całej kolekcji accenta. Czy warto? To prosta i jedna z najtańszych ram do MTB.

@Shagrath - ja muszę przyznać że wolę jakoś ramy mniejszy. Mój gary ma długa górną rurę, siodło wysunąłem do tyłu. Mam się gdzie rozłożyć. Jest mi wygodnie.

20 cali to wcale duza rama
A tak na serio to na nadgarstki przestałem narzekac od wrzesnia 07 od kiedy mam levela a6.
Wczesniej na Kellysach 100 KM po szosie to była katorga dla moich nadgarstków,we Wrzesniu wykręciłem swoje rekordowe 204 km na levelu bez bólu jaki spotykał mnie wczesniej.
A kolega uparł sie by kupic jakąs rame,ta która zaprezentowałs jest raczej mało godna uwagi.
Ja moge polecic cos lepszego od accenta jak juz,chłopaki u nas na nich jezdzą i są zadowoleni,EL Nino

http://www.allegro.pl/item362223075_nowa...tyca_.html

Ten post był ostatnio modyfikowany: 19.05.2008 9:18 przez Shagrath.